Esmalte Azul!!!!

Estou viciada em esmaltes escuros...E amei essa cor da Panvel... Estou usando hoje e resolvi mostrar. Sabe que ainda não aderi/experimentei a moda daquelas cores mais chamativas como amarelo, laranja, etc... Acho que ainda não combina comigo. Digo "ainda" porque às vezes a gente olha tanto, que começa a se acostumar e a gostar. Mas gosto bastante de cores diferentes e sempre estou disposta a experimentar. Mas por enquanto, ou melhor, hoje, a que me agradou foi esse Azul:Côte D'azur... Lindo não é mesmo?

Bjnhus
Dale

Mulheres que correm com os lobos.

Bom, esse livro já faz alguns anos que eu li... Contudo hoje, lembrei dele, porque queria recomendar algum livro não tão conhecido, porém com algo muito importante a dizer, então, essa foi minha escolha de hoje: Mulheres que correm com os lobos, escrito pela psiquiatra Clarissa Pinkola Estés. É um livro que aborda a fundo no nosso interior, relacionado com os conflitos da mulher moderna. Trata-se da parte da mulher selvagem que nós reprimimos com o passar do tempo, e para tanto, a autora usa de contos conhecidos. Logo, lendo o livro, a gente acaba se questionando, a repressão que acabamos por sofrer de alguma forma, não somente da sociedade em si, mas de nós mulheres mesmo. Eu recomendo para todos os sexos, todavia, para mulherada: Leitura obrigatória! Para descobrir ou resgatar o poder e a força feminina. Não sei dizer se posso considerar um livro de autoajuda, porque eu não tenho base para isso, mas para uma boa reflexão, eu garanto que cabe o título.
O que eu tirei de importante no livro , entre outras coisas , é que a mulher pode ser feliz completamente sem precisar de anexos. Que a mulher é por si só muito forte. Vale a pena ler, e além do mais, é um livro cativante, prende bem a atenção.

Está ai a dica. A editora é a Rocco

Bjnhus
Dale

O Caçador de Pipas.

Olá

Para quem quer outro bom livro para ler, está aqui uma dica: O Caçador de Pipas de Khaled Housseini. Muito bom esse livro, ele fala de dois amigos que cresceram juntos: Amir e Hassan. Sendo que um deles, o Amir, era filho de um homem muito rico na cidade de Cabul. E Hassan, um menino pobre, porém completamente fiel a amizade de Amir. A história passa em períodos históricos de paz e conflito de Cabul, e no meio disso, a luta de Amir de tentar conquistar o pai, pois ele achava que este tinha mais orgulho de seu amigo Hassan, o que refletia ciúmes do seu leal amigo.

Esse livro é de se emocionar mesmo... Uma bela história... Fiquem com meu breve relato, porque o resto é com vocês:-) Vale a pena ler.

Bjnhus
Dale

Tirando a maquiagem dos olhos.

Hey

Como a maioria das mulheres, eu amo maquiagem... No dia a dia não carrego muito no visual, prefiro algo mais discreto e deixar a maquiagem bem caprichada para momentos especiais, sempre detalhando mais nos olhos, posso até ficar sem batom, mas os olhos tem que ter um destaque. Entretanto, faz alguns anos que descobrir que minha genética não era favorável para maquiagens, em especial nos olhos, pelo fato dos meus poros serem bem abertos nas pupilas. Esse “detalhe” resulta a entrada da maquiagem na minha pele, na região dos olhos e cria pequenos cistos, mais conhecido como “tersol”. Todas as mulheres estão sujeitas a isso, umas mais, outras menos, por isso a importância de retirar bem a maquiagem antes de dormir. Uma oftamologista, que consultei há alguns anos, me deu uma dica que eu amei e uso até hoje, pois ajudou bastante no meu problema, e o que é melhor, prático, eficiente e rápido. Não passo mais trabalho tirando make carregada nos olhos. A dica é shampoo de neném, aqueles que não arde os olhos, bem diluído(bem diluído mesmo). Isso mesmo...Coloca em um algodão e tira suavemente em segundos. Atenção, só vale para os olhos e movimentos bem leves ,circulares, olhos fechados e não aperte o algodão nos olhos. É ótimo! As fotos que estou mostrando são com o shampoo da Johnson & Johnson, dura bastante pelo fato da diluição. E a foto, do antes e depois, em somente uma utilização do algodão umedecido, retirou toda a make do meu olho.
Então para quem não acertou ainda com desmaquilante da região dos olhos, ai vai a dica=).

Bjnhus

O vendedor de Sonhos.

Olá

Bom, entre muitas coisas que amo fazer, uma delas é ler. Eu e meu marido combinamos todo o mês comprar um livro. Acabamos comprando sempre mais de um, por divergência de opinião, mas o fato é que estamos cultivando esse hábito. Costumo ler muito rápido porque sou tão ansiosa que quero saber logo como acaba o enredo. Então, ando freqüentando as bibliotecas também e me policiando, porque tenho que estudar para concursos e trabalhar. Minha dica de hoje é sobre um livro que gostei bastante, pois me fez refletir sobre a vida e as pessoas; sobre o que é ser normal; sobre preconceito, orgulho e a nossa sociedade. O Nome do Livro é “O vendedor de Sonhos” de Augusto Cury; Editora Academia.
Um breve relato: O livro fala sobre um maltrapilho que vê a sociedade como um grande hospício social, onde as pessoas deixam de viver seus sonhos, caem na rotina, entre outras coisas. E o livro começa com esse homem, salvando um suicida, um homem bem sucedido, que é o narrador da história. Esse homem larga tudo para seguir o mestre, o homem que o salvou. E ai começa uma seqüência de seguidores, ex alcoólatras, ex golpista, etc. Tudo com a proposta de vender sonhos, e a partir daí, é uma séries de aventuras, constrangimentos, e muito ensinamento e reflexão. Percebe-se logo, no livro, que esse maltrapilho tinha grande sabedoria, o que ocasionou que ele tivesse bastante seguidores. Meu breve relato fica por aqui, para que vocês possam ler, e não perder a graça, mas garanto que vale a pena ler.
E sobre o autor Augusto Curly: ele é psiquiatra, psicoterapeuta e escritor, mas não se enganem, não é livro de auto-ajuda, é um romance. Tem uma frase aqui no livro que diz assim: ...(esse livro) cria aqui sua fábula urbana definitiva: Como pessoas comuns se tornam especiais em busca do amor à vida.

Está ai dica. Mais uma coisinha, esse esmalte lindo que estou usando, que fiz questão de mostrar na foto, comprei três ontem ( cores diferentes claro, hehe), bem baratinho na Panvel, assim meio na correria, eles estão com uma coleção Make up linda lá. Estou adorando minhas unhas, essa cor chama-se Grape, seca rápido e só coloquei uma camada. Para mim tem que ser coisas bem práticas assim... Não gosto de passar trabalho:-) Vou voltar lá e pegar um outro que vi, aproveitar...

Bjnhus
Dale

Bumbum Up!

Olá


Gente!! Eu sou consumista... Eu adoro comprar maquiagens, roupas, brincos... Hoje eu quero mostrar uma calça que eu comprei muito legal. O Jeans Sawary! Vocês já devem ter ouvido falar da calça “levanta bumbum”, sabe? Bah, mas não é que dá certo! Elas vestem super bem, e aquele corte lateral que mostrei na figura dá impressão que tu ficou o dia na academia malhando os glúteos. Muito legal. E os preços são super em conta. E para aquelas quem não têm muito bumbum, que é o meu caso, melhor ainda... Fica muito legal... Olha, eu acho que vale a pena experimentar.

Só tenham paciência com as fotos, que eu não muito expert nisso, aliás sou péssima... Pensei em fazer uma sequência de exercícios para os glúteos... Mas para isso, eu precisarei de um ajudante que mande bem nas fotos, porque tem que explicar direitinho cada movimento para vocês fazerem certo, isso é muito importante. E essa semana tenho muito trabalho, mas prometo que assim que puder mostrarei alguns exercícios bem legais.

Bjnhus
Dale

Abdominais e o emagrecimento.

Olá,

Meninas, vou falar sobre emagrecimento. Acho que não é novidade que o emagrecimento está associado a uma boa alimentação e exercícios físicos. Isso tudo porque apenas dieta, faz com que o metabolismo se adapte com a nossa ingesta de comida, se ele é lento, demora para queimar gordura, vai continuar lento na mesma proporção, ai a perda de alguns quilinhos acabam sendo dificultadas após um tempo. O ideal é uma boa educação alimentar. E a ginástica localizada, ela vai agir mais no fortalecimento do músculo em questão, do que o próprio emagrecimento. Então, quem acha que abdominal tira a barriguinha, não é bem assim. Nosso emagrecimento é sistemático, ou seja, funciona mais ou menos assim: Sabe o primeiro lugar que tu sente quando engorda? Será o último a emagrecer, não importa qual exercício tu faça. Isso deve-se porque ali tem mais acúmulo de células de gordura (o que depende da tua genética e sua alimentação). E o ruim da história é que as células não saem com exercícios e nem dieta, elas apenas desincha, e quando tu engorda ela incha novamente. Então, não tem jeito, tem que usar exercícios para manter a forma e comer direito, para não acumular mais células adiposas.
Não quero dizer para deixarem de fazer abdominais, de jeito nenhum, em um post anterior eu comentei que trabalhar os músculos ajudam no fato de ajudar a não acumular gordura no lugar que está sendo exercitado, e deixa a barriga um charme. Então abdominal sempre.

Vale lembrar que no emagrecimento prefira exercícios como bicicleta, caminhada, esteira, dança, exercícios aeróbicos em geral.


Bjnhus
Dale

Cabelos Secos.

Hey!!!

Pois é...Hoje eu estava arrumando meu rebelde cabelo, e notei que meu estoque de cremes estavam acabando. Rebelde porque meu cabelo é crespo, tipo muito crespo, a moda Taís Araújo, e além do mais, ele é seco e ressecado. Digo os dois, pois, não importa qual tratamento que eu faça, ele cresce seco, é a genética dele. E ressecado porque como toda a mulher, às vezes, eu resolvo mudar alguma coisa nele, como fazer luzes por exemplo. Resumindo, meu cabelo nunca ficará liso, ele não permanece liso após chapinha, e nem adianta os tratamentos de escova progressiva (acreditem, eu tentei) e tem que estar constantemente em tratamento e não é qualquer produto que posso usar. Mas quem passa trabalho como eu, aqui vai uma sugestão de produto que é excelente para cabelos muito secos, quem utiliza prancha ou até mesmo quem quer fazer um penteado e substituir por gel: Keratin Hair Food da Salon Line. O produto para esses itens citados anteriormente ele funciona super bem e não resseca nadinha o cabelo. Com ele, o penteado se mantém, dá brilho e protege o couro cabeludo e o próprio cabelo para uma eventual química.

Só que cuidado! Quem não tem cabelo crespo e muito seco, tem que usar bem pouco porque ele tipo uma pomada.

Eu postei duas fotos, a segunda com o meu marido ( Evandro), e eu estava sem o Keratin Hair Food , apenas usando um creme para pentear mais "pop", e a primeira eu havia colocado somente o Keratin Hair Food para a ocasião, e mais nada, e já era quase fim de noite. Bom, tirem suas próprias conclusões:-).

Bjnhus

Fora Celulite

Olá Ladies

Meninas o papo é meio delicado hoje. Vou falar de algo que me incomoda muito, não só eu, mas a maioria das mulheres: A famosa celulite. É, temos que nos conformar, a não ser que você faça parte do seleto 10% da população feminina, que não tem problemas com esses furinhos, o resto, é isso ai mesmo, vai aparecer uma que outra, o jeito é ficar de olho. Só que não podemos deixar elas nos dominarem né? Porque ai não dá... Nós temos que nos ajudar também... Pelo menos amenizar.
Eu estou sempre de olho, sou magra, mas tenho tendência acumular mais gordura do que massa magra, que seria os músculos, infelizmente, ai vem as celulites, combinada com as injeções mensais e minha adoração por doces. Então estou sempre de olho no espelho e tomando alguns cuidados e acreditem, dá certo! Ou pelo menos melhora bastante.
Têm dois chás que eu tomo e recomendo:

Cavalinha: Ele ajuda na cicatrização, antiinflamatório, e ajuda também na flacidez da pele.
Centela Asiática: Essa é mais conhecida. Também ajuda na cicatrização, e estimula circulação do sistema linfático, metabolismo de gordura e produção de colágeno.

Esses chás têm uma série de outras vantagens, mas que agora não vem ao caso, eu faço uma mistura dos dois: Uma colher de cada um, para cada litro de água. E tomo três vezes durante o dia. Ahhh! Todo o chá é diurético, e as gestantes não podem tomar esses chás. Se vocês não gostarem do sabor, misture com um chá mais “pop” normalmente eu acrescento chá de maça junto. Eu gosto muito de chás , para mim eles são tudo de bom.
Mas não é só isso o que eu faço, não é tão fácil, exercícios aeróbicos (caminhada, bicicleta, corrida, dança) são fundamentais , pois eles estimulam a circulação e queimam gorduras. E enquanto a musculação, ela também ajuda, pois ela evita o acumulo de gordura entre o músculo e a pele, não deixando a celulite com aspecto tão ruim, e ajuda na flacidez, mas o melhor mesmo são exercícios aeróbicos justamente por trabalhar bastante a circulação e queima de gordura.
E os creminhos : O que estou usando é o Perfect Slim noite da Lóreal e está aprovado, depois de um tempo ( no meu caso 3 meses), seguindo as instruções direitinho, ele deixou a pele bem legal.

Bjokas
Dale
Ps: Não se esqueçam de beber muita água!:-)

Olá Ladies!

Essa é minha primeira postagem... Nesse blog quero mesmo é trocar figurinhas com as mulheres de plantão que assim como eu adoram inovar, ou seja, serem uma lady, bonitinhas, maquiadas, surpreendentes, com muita fibra e estilo. Seja com uma boa maquiagem, um roupa diferente, ou preparar um janta especial para quem se ama, que é tudo de bom...

Bom, estou aprendendo ainda a mexer nesse blog, e ando atarefada com concursos que ando fazendo (é...sou concurseira tb) mas sempre que puder venho aqui. Decorrente a essa minha nova fase de concursos, acabei por não ter tanto tempo para uma academia, e como toda mulher tenho que manter a forma. Como uma educadora, sou completamente a favor da caminhada, porque ela melhora absolutamente todo nosso organismo, seja mente, corpo, pressão, diabetes e ajuda na eliminação daquelas indesejáveis gordurinhas a mais, e com uma certa frequência, a caminhada vira um vício, um bom vício.

Para os iniciantes, não se esqueçam de tênis, roupas confortáveis, de beber bastante água, isso é o básico né? Mas não se esqueçam de principalmente manter o ritmo (nada de paradinhas na vitrina) se não estraga todo seu esforço. Então prefiram praças, ou lugares que não tenham que parar em semáforos. Comecem sempre aos poucos, 30 minutos... Depois 45 e por ai vai.

Eu como já amo correr, caminhar, eu não quero só manter a forma e minha saúde. Sou vaidosa, e não estou com tempo, por enquanto, para uma boa musculação, então vai outra dica para quem mora em apto: APÓS a caminhada, que vocês estarão bem aquecidas, suba as escadas até teu andar, ou mais, ou menos, dependendo, sempre lembrar de começarem, sempre aos poucos. E muito importante, façam um alogamentinho após tudo, no mínimo mantenha a posição do alogamento por 30 segundos. Não vão sentir o resultado logo, não acreditem em milagres, isso depende de cada organismo, mas garanto que em algum tempo, suas pernas vão ficar de arrasar.

Bjokas!
Dale


Estilo é o jeito de ser. O tipo. A marca registrada. O estilo depende da essência e da aparência. É estabelecido a partir de valores interiores e exteriores. Jamais um estilo se define só pelos tipos de roupas, de acessórios ou pela maquiagem que a mulher prefere usar. Ele está relacionado, sobretudo, com sua maneira de pensar e agir.
DR.Rolando Zani